Sportsmassage
Sportsmassage er en mere kraftig og målrettet massageform, hvor der arbejdes intensivt med muskler og muskelgrupper, der er spændte, trætte eller belastede efter sport, træning eller fysisk aktivitet. Behandlingen er ikke kun for sportsudøvere. Den er også velegnet til dig, der bruger kroppen meget i hverdagen, har fysisk arbejde eller ganske enkelt foretrækker en mere fast og dybdegående massage frem for en blid wellnessmassage.
- Pris fra
- 575 kr.
- Varighed
- 60 til 120 min.
- Sted
- Klinikken i Egå
Sådan foregår sportsmassage
Her får du forløbet fra start til slut, så du ved præcis, hvad du går ind til, inden du booker.
Passer til
Dig, der træner eller dyrker sport, har fysisk krævende arbejde eller oplever trætte, spændte og belastede muskler. Sportsmassage kan også vælges, hvis du blot ønsker, at massøren arbejder mere intensivt og målrettet med bestemte muskelgrupper.
Sådan foregår det
Inden behandlingen taler du kort med massøren om, hvilke områder du ønsker særligt fokus på. Herefter arbejdes der målrettet med musklerne ved hjælp af forskellige massageteknikker og et fastere tryk end ved vores mere afslappende wellnessmassager. Trykket tilpasses naturligvis dig og din krop – sportsmassage må gerne kunne mærkes, men behandlingen skal stadig foregå på en måde, der føles rigtig for dig.
Efter behandlingen
Efter en sportsmassage kan de behandlede muskler føles ømme eller trætte, særligt hvis der er arbejdet intensivt med spændte områder. Det er derfor en god idé at drikke vand og give kroppen lidt ro efter behandlingen. Sportsmassage er til den aktive krop – uanset om din sport foregår i fitnesscentret, på løberuten eller gennem en fysisk krævende hverdag.
Vælg din tid og book
Alle priser er inkl. moms. Du kommer direkte til klinikkens bookingsystem.
Andre behandlinger i målrettet massage
Ofte stillede spørgsmål
- Hvad er forskellen på sportsmassage og behandlingsmassage?
- Sportsmassage er dybdegående og går på restitution og ømme muskler efter træning. Behandlingsmassage er målrettet konkrete spændinger og problemområder. Begge arbejder fokuseret, men de går efter hver sit.
- Bliver trykket for hårdt?
- Behandleren arbejder med det tryk og tempo, kroppen har brug for, og tilpasser undervejs. Sig til, hvis noget skal være hårdere eller blødere.
- Kan jeg nøjes med 30 minutter?
- Fodmassage og ansigts- og hovedbundsmassage kan bookes i 30 minutter fra 300 kr. Sportsmassage, behandlingsmassage og organmassage starter ved 60 minutter.
- Hvad er organmassage?
- Organmassage er en specialiseret, blid massage af mave og bughule. Du bør ikke spise 2 til 3 timer før. Behandlingen erstatter ikke lægelig undersøgelse, og har du vedvarende mavesmerter, sygdom i mave- eller bugområdet, er gravid eller er i et igangværende behandlingsforløb, bør du tale med din læge først.
- Kan jeg lægge sauna til min behandling?
- Ja. Infrarød sauna i 30 minutter koster 75 kr., når den bookes sammen med en behandling. Vi lægger saunaen først, så du kan gå direkte videre til behandlingen med en varm og afslappet krop.
Klar til at finde en tid?
Vælg behandling, varighed og tidspunkt direkte i onlinebookingen.